Ensalada light con atún pronto


Ingredientes
  • 1 lata de 160 gr de Atún Pronto en aceite de Oliva
  • 1 tomate
  • 1/2 cebolla morada
  • 1 aguacate
  • 2 hojas de lechuga
  • Una pizca sal
  • 1 rama de espinaca
  • Semillas de chía
  • Limón
Instrucciones

Lavá los vegetales.

Herví el brócoli.

Esterilizá la lechuga con agua hervida.

Picá todos los ingredientes y mezclalos en un tazón.

Agregá las semillas de chía.

Mezclá con el atún, sazoná con sal y limón.